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【注意】砂糖より危険？血糖値の乱れが引き起こす6つの不調と主食の落とし穴

はじめに「最近なんだか疲れやすい」「食後に眠くなることが増えた」「やたらイライラする……」そんな不調、もしかしたら血糖値の“乱れ”が原因かもしれません。意外かもしれませんが、実は砂糖よりも「ごはん」や「パン」といった主食のほうが血糖値を急上...

田久保市長「卒業証書は偽物？」除籍認める釈明と辞職の可能性【学歴問題の解説】

2024年に初当選した伊東市の田久保眞紀市長。ところが今、「東洋大学卒業」とされていた経歴に、重大な疑惑が持ち上がっています。会見で本人が“除籍”だったことを認め、記者からの追及に涙を見せる場面も。この記事では、この学歴問題の経緯と、仮に市...